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时间管理的七句话

作者: 阮一峰

日期: 2016年5月13日

珠峰培训

昨天,我做了一个小分享,关于时间管理。

0.

下面七句话,我希望自己能做到、但都没做到。

1.

"进程切换非常昂贵,避免多任务,保持单进程。"

不要同时做多件事,结果可能都没做好,还拖长了工作时间。

上图是多任务状态和单进程状态的对比,可以看到,多任务状态会花费更多的时间。

2.

"研究表明,集中注意力、高效工作,每天最多4小时。"

一个人能够集中注意力的时间,是有限的。一般来说,高效工作只能持续四个小时,其余时间就都是低效工作了。

上图左侧是大多数人每天的时间分配,如果你能保证4个小时都高效工作,那么完全可以变成右侧的时间分配。

3.

"划分任务的优先级,不要把'急切'当作'重要'。"

你的时间有限,不可能做所有事。最重要的事,应该首先做。(推荐阅读《什么是重要的事情?》

一个有用的技巧是,将所有任务按照"重要性"和"紧急性"两个维度,分成四个象限。第一象限优先级最高,第四象限最低。

4.

"起床后,不要查看邮件和微信。"

早晨精力最充沛,消耗在邮件和微信就太可惜了,应该用来做更重要的事。而且,邮件代表对别人优先级高,不等于对你优先级高。你的时间到底属于谁?你自己,还是某个给你写信的人?(推荐阅读《为什么起床后不能收邮件?》

5.

"避免开会,因为人类已知的最浪费时间的事情,就是开会。"

越大的公司,越无法避免开会。但至少不要参加与你无关的会。站着开会,也许是一个缩短会议时间的好办法。

6.

"早晨4点起床,到了中午,你就完成了一天的任务。"

早晨4点起床开始工作,你会发现每天的时间多出了好多。有个日本人写了一本书《四点起床》,就是讲这个观点。

7.

"你没空时不会做的事情,有空了也不会做。"

世上并没有拖延症,只是不想做而已。如果可能,应该尽早放弃你没有意愿去做的那些事。而那些没有时间也会去做的事,才是你应该全力以赴的人生方向。

(完)

一灯学堂

优达学城

留言(63条)

说的都很有道理,我要努力做到

不错!!!

四点起床好拼啊。。但是一般都睡得很晚。早上也不一定能够起得来啊

有种顿悟的感觉,多谢大神分享~

好难!

句句真理,特别是这句话:下面七句话,我希望自己能做到、但都没做到。

很好,谢谢。

第四点说的好。

看完最後一點,有種胸口中了一槍的感覺……

并发太多,期望后面也可以做到,

站着开会这个挺好的

非常同意“集中注意力做一件事”的观点。同时做多件事情是计算机的运行方式,人需要的是专心。毕竟,精诚所至,金石为开。

最后一条太tmd对了

早晨4点起床,难度不是一般的高,只能晚上早早睡觉!

4点起床的前提是同事还在干活的时候你就睡了……这条应该是给老板的

世上还真有拖延症。详情看罗辑思维423读书分享会视频,里面罗永浩提到了自己确证 ADHD 的经历。ADHD 可以维基一下,它会造成拖延症。

人的休息时间是固定的,你欠身体多少小时的睡眠,总是得在磕瞌睡睡里面补过来,所以对于几点起床这个观点实在不可苟同。 我也试过早起晚睡,结果头都在书桌上磕出包了

把效率最高的时间,留给最重要的任务。

---最近拜读了站主大作《如何变得有思想》
---感触良多-好作品

早晨确实不宜摆动手机查看这查看那

很棒,尤其是有关拖延症的描述,一句话启发了我。关于拖延症也许我得换个思路

"时间管理"对于我们学生来说是相当重要的,没有刚性的任务,却有充足的时间,如果不好好利用就会产生两个显而易见的弊端:一是会养成一种被时间追着着走的习惯,而是学习效果非常差。

首先,感谢分享!
第1、2点是我个人今年很大的感悟,第3、4、6点希望加强实践,第7点持保留意见。

我在早上的效率不高,反而10点左右是效率高的时候,有时候我在怀疑我是不是有时差。

你没空时不会做的事情,有空了也不会做。
对我来说确实是这样,而且有时候时间紧迫,反而会做一些。
完事具备却一拖再拖。

老师是渐渐要走哲学路线吗?

精辟!不浪费读者的时间!

阮一峰,你写的东西,你自己回头再读读吧。十分的不易读。不生动。不通俗。你看你写的ES6,很多句子都像强硬的机械翻译。根本没有融化为简洁地道的中文。还有你上面的英文配图,用中文配图不行啊。你太酸腐了吧,浪费大家总要回头看几次。群众的,才是世界的。懂吗。

阮老师又憋了大招儿

记得中学读书的时候,老师一直叮嘱我们说,早自习最适合做的事情是背书,而且每天早上不是被语文课本,就是英语课本;现在工作了,偶尔早起,道不知道该做什么好了...

非常感谢您的分享,但是,就怕我一关闭这个网页,今天关闭了微信,高效率的工作的几个小时,明天又恢复了持续性混吃等死的状态。

引用zzz的发言:

阮一峰,你写的东西,你自己回头再读读吧。十分的不易读。不生动。不通俗。你看你写的ES6,很多句子都像强硬的机械翻译。根本没有融化为简洁地道的中文。还有你上面的英文配图,用中文配图不行啊。你太酸腐了吧,浪费大家总要回头看几次。群众的,才是世界的。懂吗。

哪句不懂,我给你说说。

引用zzz的发言:

阮一峰,你写的东西,你自己回头再读读吧。十分的不易读。不生动。不通俗。你看你写的ES6,很多句子都像强硬的机械翻译。根本没有融化为简洁地道的中文。还有你上面的英文配图,用中文配图不行啊。你太酸腐了吧,浪费大家总要回头看几次。群众的,才是世界的。懂吗。

这么简练的语言你都看不懂,你是脑残吧?

“一般来说,高效工作只能持续四个小时,其余时间就都是低效工作了。”这是出自哪里的论断?

aaa

谢谢,你的博客让很多人受益匪浅!

确实一早起来刷微信好浪费时间。。。

我现在大三,今年考研究生。现在是每天4点起床,晚上11点睡觉。时间安排是4:00-7:00看数学。然后吃饭,8:00继续看数学到11:00。下午2:30-5:00看英语。晚上7:30-9:00看数学。感觉时间很紧张,效率却是极其低下。
我已经无法管理时间了,自己也无法管理。学习的时候经常分心,如何是好?

我能做到不看微信,因为广告太多 卸载了 呵呵呵(是不是有点极端)。

阮老师的又一好文呀。赞。

不过在看书,学习过程中遇一问题。知识总有千丝万缕的联系。尤其是自己知道的东西非常少,知识太片面的时候。

常常会因为再看一些资料而不理解它的时候,比如:看 TLS,SSL,发现里面有算法,对Ta又不了解,或者了解甚少之。就会去找算法这些资料。在算法资料又发现有其它不明白的。

忽然发现,9年义务教育,读书识字。先认A,B,C,D,E,F,G. 123456789 是多么的重要。人生能遇到一个好的导师,看到一篇大师的博文。是多么美好的一件事儿。

一直以为您是个程序员,百度百科到您竟然是经济学老师,令我大吃一惊,果然是有趣的人生。

其他的很好,但4点钟起床对于普通人而言,跟身体的自我调养有冲突,不一定非要4点。可以根据自身的实际情况来定。

没有时间,我也会去跟妹子聊天。然而这并不是我的人生方向。。。难道我要当暖男或者心理学家

第一条,深有感受。

本人作为一名前端狗,几乎每天都在学习新的东西,这头在弄着react,这头听到vue出2.0了,马上又切到vue的仓库去看,然后在看的过程又发现一个新的东西,ssr,what is that?google!然后又跑去了看ssr的东西。

其实我觉得这不仅是时间管理的问题,也是一个学习方法的问题。这也许可以扩大自己的眼界,但是没有一点实在的知识沉淀,总感觉不稳妥。

所以,我现在经常提示自己,专注做一件事,专注。如果碰到新的东西,我会先mark下来,回头再看,例如上厕所的时候

我经常做得,用手机看电视剧,电脑做表格。。。结果,表格很慢,电视剧剧情也没看完整。。说得真好,保持单进程!!

第2条,目前还是左边那个图,还得努力呀。

其他6条都还好,个别算勉强,但是4点起床好难。
博主是每天早上4点起床吗O.O?~希望能得到博主的回答O.O

四点睡觉的怎么破……

引用lee的发言:

“一般来说,高效工作只能持续四个小时,其余时间就都是低效工作了。”这是出自哪里的论断?

facebook CEO‘s PPT

阮老师,你的这篇文章好像被盗用了

http://dwz.cn/3JnY9n

我是每天下班吃完饭不久就睡了,八九点的样子,然后八小时后两点到四点这个区间醒,醒来读下书开下教程或电影,还有比赛什么的,感觉比下班之后磨磨唧唧到很晚然后睡觉到早上八九点再起来更有效率,因为已经睡过一觉,做事情的时候意识更清醒,更有精力。

引用rrttt11的发言:

一直以为您是个程序员,百度百科到您竟然是经济学老师,令我大吃一惊,果然是有趣的人生。

老师现在是程序员了,哈哈哈

感觉4点起床有点困难啊,晚上都加班到很晚

果断赞,相见恨晚

阮老师钻研的方面这么多,并且都很有深度。并且在这过程中能有自己的思想,还发表了这么多技术性的文章以及对生活的理解的文章。挺好奇到底是怎么做到的。

引用yhy的发言:

我能做到不看微信,因为广告太多 卸载了 呵呵呵(是不是有点极端)。

我也希望可以卸载,可是工作需要,朋友联系需要,然后我就只是把朋友圈关了

我找到了,thks!

那些你没时间做的事,有时间了你也不会做,你应该做的就是全力以赴去完成那些你没时间也要做的事

阮老师,请教一个问题.
您用在博客里的这些图表是使用什么软件制作的?

简洁有力。

引用圣灵的充满的发言:

第四点说的好。

你是基督徒么?

4点起床的话, 9点就应该睡觉了, 请问你是怎么做到这么早睡的??

4点钟起床那个我特别赞同!不过我没老师起那么早,我只是比其他同事每天早来2个小时,就是这两个小时的时间,我做了很多东西,包括正常工作内容、我自己想做的额外项目---用来提高工作效率的、业余学习新语言的。。。

刚要步入研究生生涯,感觉大学的确浪费了四年.有幸读到您的博客.启发挺大的.好好学习.

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